Я лучше своей биографии
Нечто большее, чем просто стать“лучше”.
Я всегда была “хорошим ребёнком”. Однако, став старше, я поняла, что есть нечто большее в жизни, чем просто быть “хорошей.” Я чувствовала, что мне чего-то не хватает, я хотела стать лучше. Что-то подска
Сепарация от родителей
Что такое сепарация? Что нужно сделать, чтобы отделиться от родителей? И можно ли сепарироваться от матери и отца, если ты уже сам — взрослый? Разбираемся вместе с Екатериной Артеменко, гештальт-терапевтом и руководителем комьюнити психологов сервиса Ясно, и Катериной Герман — главным редактором сервиса Ясно.
Содержание
Что такое сепарация
Сепарация в психологии — это процесс эмоционального, финансового и физического отделения ребёнка от родителей для того, чтобы стать независимой личностью.
Это инструмент взросления, переход из состояния, когда мы зависим от отношений со взрослыми, в состояние, когда нам эмоционально выгоднее и интереснее жить свою жизнь самостоятельно, исследовать мир и находить в нём ресурсы.
Процесс этот двусторонний — в нём участвует и ребёнок, и родители.
Зачем нужна сепарация от родителей
Когда мы связаны с родителями плотной «пуповиной», даже в зрелом возрасте нам хочется им что-то доказать, спасти их или переделать. Мы можем ждать от них извинений и раскаяния, ненавидеть их или отчаянно желать родительской похвалы.
В отношениях с другими людьми мы будем стремиться к слиянию — когда мы не чувствуем своих границ
21 хороший день! Как я собираюсь сделать свою жизнь ещё лучше!
Парапапам!!! Я начинаю новую экспериментальную программу! Она небольшая, но, по идее, должна принести ощутимые результаты. Итак, перейду непосредственно к сути:
В чём смысл эксперимента “21 хороший день”?
Наверное, каждый из нас когда-то хотел или хочет сделать свою жизнь немножечко (или множечко!) лучше! Например, вставать пораньше, заниматься спортом, выполнять намеченные планы, чувствовать себя лучше и т.п. Скорее всего, даже пытались ходить на пробежку, изучать иностранный язык, начать правильно питаться и т.д. А ещё, само собой, начинали НОВУЮ ЖИЗНЬ с понедельника/нового года. Но, все эти душевные порывы затухли и были помещены в разряд “когда-нибудь”…
Так вот, на этот раз я решила сделать хоть что-то до конца! И не просто что-то, а хорошее для себя. И не просто сделать, а с удовольствием!
Я выбрала то, что хочу внести в свою жизнь и что мне интересно (это важно, чтоб не бросить на полпути). И теперь меня ждут 3 очень хорошие недели с заданиями и делами, которые сделают мою жизнь чуточку (или не чуточку) лучше!
Какие мои цели?
Целей у меня, как обычно, много. И хотелось бы
Я - Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой "феррари" - читать онлайн книгу. Автор: Робин С. Шарма cтр.№ 35
«Путь к величию» подходит к концу, скоро мы с вами расстанемся. И напоследок я прошу вас еще раз обдумать истины, которыми поделился с вами. Поразмыслите над тем, чему вы хотите посвятить свою жизнь и какой след собираетесь оставить в этом мире. А потом вспомните слова доктора Гарта Тейлора: «Я буду заниматься своим делом до последнего вздоха, потому что, мне кажется, судьба избрала меня для этого. Я занимаюсь им не ради денег, не ради славы, но только для того, чтобы сделать жизнь в этом мире лучше».
97
Не сдавайтесь
Я сижу в своем кабинете, пишу, пью кофе и размышляю. Не бездельничаю. Не трачу время попусту. Не нервничаю. Просто думаю. Одна из моих самых полезных привычек. В основном я думаю о том, как важно понять свою миссию в этом мире и не отступиться от нее. Хотя это бывает нелегко.
Я обнаружил, что чем смелее становятся мои мечты, тем более серьезные препятствия встают на моем пути. Моя миссия в этом мире предельно проста: помогать людям жить полной жизнью, а организациям – достигать мирового уровня. Я страстно хочу в
.